学会爱自己  学会爱别人 ——积余实验学校开展“我爱我自己”心理健康讲座

为了全面贯彻党的教育方针，加强学生的心理健康教育，提高学生心理调节能力，培养良好的思想品质，无锡市积余实验学校于10月19日下午两点举行了“我爱我自己”的心理健康讲座活动。学校邀请了无锡市星火青少年社会心理服务中心的专职讲师——于海青老师作为此次讲座的主讲人。此次讲座参与对象是五、六年级学生。

于老师首先抛出了“能够陪伴自己到老的人是谁”这个问题，同学们稍作思考，给出了不同的答案。于老师认真倾听，逐步引导，最终，同学们得出了“能够陪伴自己到老的人是我们自己”这个答案。

在讲座中，于老师带着同学们造句接龙、画自画像，对自然景物进行思考。通过一个又一个活动,学生逐步意识到，世界的美丽之处正在于它的丰富性，在于每一个个体的独特性。正因为有美好而多彩的事物，我们的生活才会充满新鲜感。

接着，于老师为学生播放了一个视频，视频主人公丁丁和豆豆带着同学们将思考从自然升华到人类社会：同样的，在地球上正是因为有不同的人种、肤色、性格、外貌，人类社会才拥有了特别的魅力。我们不应该因为他人与自己的不同而产生偏见，大千世界，人与人之间都是有差异的，但我们每个人之间都是平等的，我们需要客观平等地看待自己，看待他人。关爱自己和他人，才能拥有美好的人生。

于老师的讲座深入浅出，从日常小事说起，慢慢地引领孩子去思考，去感受，去领悟，为同学们树立了正确的价值观，学会了接纳自己和他人，增强了自信心，建立了同学们的平等价值意识。

活动后，学生们纷纷表示，很喜欢这样的活动，希望以后还能经常参与。

                                                 撰稿：蒋晗

                                                 摄影：俞谊文

    组稿：姚薏雯